24VínculosApego Ansioso y Apego Evitativo: Por Qué Chocan
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre los estilos de apego, en especial el ansioso y el evitativo. Ante la incertidumbre en un vínculo, algunas…
23EmocionesPositividad Tóxica: La Culpa Por No Estar Bien Te Hace Sufrir Doble
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre la positividad tóxica: cuando mirar el lado bueno de las cosas deja de ser un recurso y se vuelve una…
22AnsiedadFOBO: El Miedo a Elegir Mal Que Te Deja Sin Elegir Nada
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre el FOBO: el miedo a elegir algo y perderse una opción mejor. Compartimos cómo el exceso de alternativas, las…
21Autoconocimiento¿Qué es lo Más Difícil de Ser Madre? Preguntas a Mamá
En este especial del Día de la Madre de Hablando de Crecer conversamos sobre la maternidad desde nuestro propio vínculo de mamá e hija. Hicimos un episodio distinto:…
20Autoconocimiento Hombre y Mujeres: ¿Por qué nos Cuesta Tanto Entendernos?
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre las diferencias que observamos entre hombres y mujeres al comunicarnos, enfrentar el estrés y demostrar…
19AutoconocimientoNarcisismo: ¿Cómo Lidiar con un Narcisista?
En esta segunda parte sobre narcisismo conversamos sobre el impacto emocional de los vínculos donde hay manipulación, miedo y desvalorización. Ponemos el foco en lo…
18Autoconocimiento¿Cómo Identificar a un Narcisista?
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre el narcisismo y el cuidado que necesitamos tener al usar esta palabra. Revisamos la diferencia entre…
17Autoconocimiento¿Por Qué Nos Cuesta Mostrarnos Como Somos?: Autenticidad
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre la autenticidad y el desafío de actuar en sintonía con lo que sentimos, pensamos y queremos. Porque…
16Autoconocimiento¿Por Qué Duele Tanto la Perdida de un Amigo?
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre el duelo de las amistades: ese dolor del que hablamos poco cuando una persona sigue viva, pero ya no ocupa el…
15AutoconocimientoEmpatía TÓXICA: Cuando Ayudar Empieza a Destruirte
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre la empatía tóxica: ese punto en el que comprender y acompañar a los demás empieza a convertirse en…
14Ansiedad¿Cómo Superar la Opinión Ajena? El Miedo al Qué Dirán
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre cuánto poder le damos a la opinión ajena y cómo puede condicionarnos a la hora de mostrarnos, tomar…
13Vínculos¿Por Qué Cuesta Tanto Poner Límites? - La Resistencia del Otro
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre por qué nos cuesta tanto poner límites y qué pasa cuando decimos que sí afuera mientras por dentro queremos…
12VínculosDel Niño Herido al Adulto Inseguro: Trampas del Vínculo Materno
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos sobre un vínculo que nos atraviesa profundamente: el que tenemos con nuestras madres y el que, muchas veces,…
11AutoconocimientoTransformando tu Mayor Dificultad en tu Mayor Fortaleza
En este episodio de Hablando de Crecer conversamos con Juan sobre autenticidad, valores, autoestima y el desafío de animarnos a ser diferentes en un mundo que muchas…
10VínculosClaves para Mejorar tu Comunicación
Herramientas para comunicarte mejor y que te entiendan de verdad.
09EmocionesLa Verdad del Amor Propio: ¿Por Qué te Cuesta Tanto Amarte?
¿Por qué nos cuesta tanto amarnos? Una charla honesta sobre el amor propio.
08VínculosCómo Identificar los Vínculos que Valen la Pena
Cómo reconocer qué relaciones te suman y cuáles te desgastan. Las red flags que no hay que dejar pasar.
07AutoconocimientoSaber Quién SOS para Transformar tu Vida. El Poder del Autoconocimiento
Saber quién sos de verdad es el primer paso para transformar tu vida.
06HábitosHábitos que Transforman: El Arte de Construir tu Bienestar
El arte de construir hábitos que sostienen tu bienestar, un paso a la vez.
05HábitosEl Poder de los Hábitos: Rediseñando tu Identidad
Los hábitos no cambian solo lo que hacés: cambian quién sos. Cómo rediseñar tu identidad.
04AnsiedadPerfeccionismo, Tu Superpoder o Tu Prisión
¿El perfeccionismo te impulsa o te frena? Dónde termina la exigencia sana y empieza la prisión.
03VínculosLadrones de Energía: Personas, Hábitos y Cómo Recuperar Tu Poder
Personas y hábitos que te drenan sin que te des cuenta, y cómo recuperar tu energía.
02Ansiedad¿Te Preocupás o Te Ocupás? Cómo Romper el Bucle Mental
La diferencia entre preocuparte y ocuparte, y cómo salir del bucle mental que no lleva a ningún lado.
01MentalidadDiálogo Interno: la Voz que Gobierna tu Vida
La forma en que te hablás moldea cómo vivís. Cómo empezar a cambiar esa voz interna.
